O peso correto da criança - puberdade, IMC

Muitos pais se perguntam quanto seu filho deve pesar. Ao contrário do que parece, a resposta a essa pergunta não é fácil. Adultos e crianças têm tipos corporais diferentes, portanto, não existe um peso perfeito para todos. Mesmo dentro de um grupo de pares, existem diferenças claras. Alguns bebês são mais musculosos, outros menos. Também existem diferenças no desenvolvimento do corpo. A diversidade das figuras infantis está relacionada, entre outras coisas, à taxa de desenvolvimento sexual.

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1. O peso correto da criança - puberdade

Cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo. Durante a puberdade, o corpo do seu bebê começa a secretar hormônios que contribuem para as mudanças físicas. As meninas têm seios e os meninos têm testículos aumentados. Ao mesmo tempo, ocorre um rápido crescimento em crianças de ambos os sexos. O período de maturação dura vários anos.

Durante este período, a maioria dos bebês cresce até 25 cm. Além da altura, o peso da criança também aumenta, o que é influenciado por alterações nos músculos, gordura e ossos. No entanto, deve-se lembrar que essas mudanças ocorrem em momentos diferentes em cada criança. Algumas crianças começam a puberdade aos 8 anos, outras já aos 14 anos.

Por esse motivo, pares do mesmo sexo e altura podem ter pesos completamente diferentes. As diferenças na aparência podem ser uma fonte de complexos para os adolescentes - as crianças se comparam a seus pares mais desenvolvidos e muitas vezes se sentem insatisfeitas com seu corpo.

2. O peso correto da criança - IMC

Os especialistas desenvolveram um método de avaliação do peso em relação à altura. O índice de IMC permite avaliar a quantidade de gordura corporal de uma pessoa, com base em sua altura e peso. Calcular o IMC é fácil e você também pode usar as calculadoras de IMC encontradas em muitos sites de saúde. Embora o IMC seja calculado da mesma forma para crianças e adultos, decifrar o resultado para crianças é um pouco mais complicado.

Considere grades de percentis que possuem várias curvas que indicam se a criança está acima do peso, peso normal ou abaixo do peso. Outras redes são projetadas para meninos e meninas porque a quantidade de gordura corporal varia entre os sexos à medida que as crianças crescem.

Não existe um padrão infalível para o peso correto de uma criança, varia dependendo de muitos fatores (123RF)

Cada grade de IMC é dividida em percentis. O peso de uma criança com IMC de 5 a 85 é considerado correto para uma determinada idade. Se o peso da criança estiver na faixa de 85-94, o resultado é excesso de peso. Por outro lado, um resultado acima do percentil 95 indica obesidade infantil. Em contraste, uma criança abaixo do 5º percentil está abaixo do peso.

Antes de medir o IMC de seu filho, examine cuidadosamente sua altura e peso. A balança de banheiro pode fornecer resultados imprecisos, por isso é melhor confiar nas medições feitas no consultório médico. Após a medição, vale a pena consultar um médico que avaliará o resultado, levando em consideração o momento da puberdade da criança, bem como seus resultados anteriores.

Criança com sobrepeso

O excesso de peso em crianças é causado principalmente por nutrição inadequada e hábitos alimentares inadequados ...

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A avaliação das medições anteriores permite detectar o risco de excesso de peso em uma criança em tempo útil. O registro precoce de problemas potenciais permite que você faça mudanças oportunas na dieta de seu filho antes que ele fique acima do peso.

Vale lembrar que o IMC não é suficiente para avaliar o peso de uma criança. Pessoas fortemente musculosas têm um IMC mais alto, embora tenham músculos em vez de muita gordura corporal. Da mesma forma, uma pessoa com baixo IMC pode ter muita gordura corporal.

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